Welche Hygieneprodukte für die Menstruation gibt es?

Es gibt viele verschiedene Produkte, die dir während deiner Periode helfen können. Die bekanntesten sind Binden und Tampons. Du kannst sie in der Drogerie, in der Apotheke oder im Supermarkt kaufen. Beide gibt es in verschiedenen Größen, je nachdem, wie stark du blutest. Sie sind aus Zellstoff, Kunststoff und/oder Baumwolle und nach der Benutzung wirfst du sie in den Müll.

Binden klebst du direkt in deine Unterhose. Es gibt auch Binden aus Stoff bzw. Menstruationsunterwäsche, die du waschen und wieder verwenden kannst.

Tampons führst du in deine Vagina ein und wechselst sie spätestens nach acht Stunden mithilfe eines Fadens, der aus der Vagina raushängt und dafür sorgt, dass der Tampon nicht “verloren geht”. Eine weitere Option sind Soft-Tampons oder Menstruationsschwämme. Soft-Tampons sind nicht aus Viskose oder Baumwolle, sondern aus Schaumstoff und daher sehr weich. Sie haben auch keinen Rückholfaden, sondern werden direkt angefasst und aus der Vagina geholt. Menstruationsschwämme sind Naturprodukte. Sie werden wie Tampons in die Vagina eingeführt und saugen das Blut auf. Du kannst sie nach dem Gebrauch waschen und wiederverwenden.

Es gibt auch Menstruationstassen. Sie sind aus weichem Silikon und werden in die Vagina eingeführt. Sie sammeln das Blut. Du kannst sie ausleeren, abspülen und wiederverwenden. Das ist praktisch und macht weniger Müll. Aber: Du musst ein bisschen üben, um sie richtig zu benutzen. Wenn du eine Spirale hast, kann es mit Menstruationstassen manchmal Probleme geben.

Menstruationsscheiben sind ähnlich wie Menstruationstassen. Sie sitzen etwas weiter oben in der Vagina. Sie fangen das Blut auf und können mehrfach oder einmalig benutzt werden. Menstruationsscheiben bilden im Gegensatz zu Menstruationstassen kein Vakuum. Darum kann man sie auch mit einer Spirale gut verwenden.

Du kannst selbst entscheiden, welches Produkt dir am angenehmsten ist. Viele Menschen kombinieren Produkte, zum Beispiel Tampons oder Scheiben am Tag und Binden oder Periodenunterwäsche in der Nacht. Doch egal, welches Produkt du benutzt: Lass es nicht länger als 8 Stunden in der Vagina!

Wenn du ein Produkt zu lange trägst, kannst du das Toxische Schocksyndrom (TSS) bekommen. Das ist eine seltene, aber gefährliche Krankheit. Sie entsteht durch Bakterien, die giftige Stoffe bilden. Diese Stoffe können über das Blut in den Körper gelangen und die Organe schädigen, weil der Körper einen toxischen (also giftigen) Schock bekommt. Anzeichen von TSS sind Fieber, Hautausschlag, niedriger Blutdruck und ein Krankheitsgefühl wie bei einer Grippe. Wenn du solche Symptome hast, geh sofort zum Arzt oder zur Ärztin! TSS kann lebensgefährlich sein.

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