Was ist das PMS (Prämenstruelles Syndrom)?

PMS bedeutet, dass manche Menschen vor der Periode körperliche und psychische Beschwerden haben.

Körperliche Beschwerden können Unterbauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaf- oder Verdauungsprobleme, Muskelschmerzen und Hautunreinheiten sein.

Psychische Beschwerden können sich durch Traurigkeit, Gereiztheit, Unwohlsein und besondere Sensibilität ausdrücken.

Diese Beschwerden können ein paar Tage bis zwei Wochen vor der Periode auftreten. Viele haben leichte Beschwerden wie Schmerzen, Brustspannen oder Stimmungsschwankungen, doch der Alltag ist meist nicht stark beeinträchtigt. Andere haben stärkere Beschwerden und können ihre normalen Alltagsaktivitäten teilweise nicht wie gewohnt machen.

Es gibt verschiedene Behandlungen und Maßnahmen, die helfen können, die Beschwerden zu lindern. Geh am besten zu einer Frauenärztin und sprich über deine Symptome.