Was ist das PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung)?
PMDS steht für Prämenstruelle dysphorische Störung. Es ist eine Stimmungsstörung vor der Periode mit starken Beschwerden.
Im Unterschied zum PMS stehen bei PMDS folgende starken psychischen Symptome im Vordergrund: starke Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit, Angst, Konzentrationsprobleme. Etwa 80% aller menstruierenden Menschen haben manchmal Stimmungsschwankungen vor der Periode. Das nennt man PMS. Bei 5–8% sind die Beschwerden aber so stark, dass sie ihre Aktivitäten im Alltag nicht bewältigen können. Symptome sind starke Gefühlsschwankungen, Weinen, Wutausbrüche, Angst oder Depressionen bzw. Suizidgedanken. Tatsächlich macht fast ein Drittel irgendwann einen Suizidversuch, über 70% haben suizidale Gedanken.
Aufklärung über PMDS ist wichtig, denn so finden Betroffene schneller die richtige Hilfe und bessere Behandlungsmöglichkeiten können erforscht werden. Leider kennen viele Ärzt:innen PMDS noch nicht gut. Oft wird PMDS falsch diagnostiziert. Hier findest du Hilfe auf Deutsch:
Und hier Selbsthilfegruppen auf Englisch: