Hygiene
Ist es empfehlenswert, meine Schambehaarung zu rasieren? Wie oft sollte ich das machen?
Für eine gute Hygiene ist es nicht nötig, sich zu rasieren. Du solltest aber die oder den Penis täglich richtig waschen: die nur mit Wasser, den Penis auch mit milder Seife.
Manche Menschen rasieren ihren Intimbereich, weil es ihnen so gefällt oder aus kulturellen Gründen. Andere Menschen rasieren sich dort nicht. Es gibt keine gesundheitlichen Gründe, die dafür sprechen, sich zu rasieren.
Allerdings kann eine Rasur leichte Schnitt- und Hautverletzungen verursachen. So können Krankheitserreger leichter in den Körper kommen und das Risiko für Infektionen wird dadurch größer. Es können auch Rasierpickel, Rötungen, eingewachsene Haare, oder sogar Abszesse entstehen. Gerade im Intimbereich ist die Haut sehr empfindlich. Daher solltest du bei der Rasur vorsichtig sein und geeignete Produkte verwenden.
Warum rieche ich immer noch, auch nach dem Duschen, besonders von der Vagina aus?
Es ist ganz normal, dass die einen eigenen Geruch hat. Jede riecht ein bisschen anders. Der Geruch verändert sich auch im Laufe des Zyklus.
Wenn du aber merkst, dass der Geruch sehr stark ist oder nach dem Duschen bleibt, kann das verschiedene Gründe haben. Häufige Ursache ist eine Infektion, zum Beispiel Bakterielle Vaginose oder eine Pilzinfektion. Typische Anzeichen sind: Ausfluss, Jucken oder Brennen. Auch eine sexuell übertragbare Krankheit kann ein Grund für einen starken Geruch sein.
Wichtig: Verwende keine Intimsprays, Duftseifen oder ein starkes Waschmittel für die . Das kann den natürlichen Schutz der stören. Wasche die am besten nur mit Wasser.
Auch das, was du isst oder trinkst, kann den Geruch beeinflussen. Viel Zucker und Fertigprodukte können Infektionen fördern. Eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und viel Wasser hilft dem Körper. Alkohol und Zigaretten können den Geruch verschlechtern.